Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 34,64g | Carb: 101,53g.
Colazione: Gekochtes Ei, Nordgut Schmelzkäse Sahne, Gut & Günstig Edel Salami, Chiabrot, Kaffee. Pranzo: Frankenland Joghino 1,5%, Mandarine, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Cena: Rosenkohl, Kerrygold Extra mit Meersalz, Tomatensalat, Chiabrot. Snacks/Altro: Lidl Cashewkerne, Kohlrabi. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 44 minuti, Riposare - 4 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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