Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 100,74g | Carb: 193,08g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Uovo, Fattoria Latte Sano Latte Intero, Prozis Oatmeal Chocolate Chips, Aia Albume, Mela, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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