Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 32,20g | Prot: 57,68g | Carb: 89,54g.
Colazione: Milbona Tilsiter Pikant, Die Thüringer Eichsfelder Stracke, TiP Buttertoast, Kaffee. Pranzo: Hähnchenleber, Gekochter Rosenkohl. Cena: Mandarine, Chiabrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Paprika, Möhren. Snacks/Altro: Äpfel (ohne Schale). Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 59 minuti, Riposare - 4 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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