Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 31,14g | Prot: 30,52g | Carb: 116,32g.
Colazione: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Kerrygold Extra mit Meersalz, TiP Buttertoast, Kaffee. Pranzo: Gemüsesuppe, Vemondo Vegane Spätzle, Mandarine. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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