Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3503 kcal
|
Gras: 80,81g | Prot: 181,55g | Carb: 504,86g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Pam Panorama Misto Mare Precotto, Eridania Zucchero, Riso, Radicchio Rosso, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Snacks/Altro: Cioccolato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|