Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 50,62g | Prot: 117,04g | Carb: 222,81g.
Colazione: Consilia Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Cena: Pane Italiano, Salmone Fresco, Frosta Fishburger , Pomodori. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|