Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 36,83g | Prot: 59,80g | Carb: 78,11g.
Colazione: K-Classic Rohschinken, Chiabrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: K-Classic Mini-Kabanossi mit Emmentaler, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Quäse Quäse mit Skyr, Banane. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 26 minuti, Riposare - 3 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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