Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
725 kcal
|
Gras: 29,20g | Prot: 28,24g | Carb: 87,77g.
Colazione: Banane, Kaffee. Pranzo: Mein Veggie Tag Vegane Maultaschen. Cena: Landjunker Putenschnitte, Zucchininudeln, Rührei. Snacks/Altro: Storck Knoppers Black & White. Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|