Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3403 kcal
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Gras: 86,64g | Prot: 183,45g | Carb: 462,10g.
Colazione: Succo d'arancia, Consilia Fette Biscottate Integrali, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Chiacchiere, Olio Extra Vergine di Oliva, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Barilla Penne Rigate. Cena: Algida Viennetta, In's Cracker di Riso e Mais Bio, Patatine Fritte, Plasmon Crick dei Bambini , Quaker Cruesli Frutta Secca, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sogliola. Snacks/Altro: Panino all'olio, Oro Saiwa Biscotti, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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