Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 35,70g | Prot: 45,71g | Carb: 79,86g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, K-Classic Rohschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Bratkartoffeln. Cena: Kaufland Prosciutto Cotto, Mandarine, Chêne D'argent Brie, Sammy's Super Sandwich. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 22 minuti, Riposare - 5 ore e 48 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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