Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 26,66g | Prot: 46,48g | Carb: 76,59g.
Colazione: Chiabrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, K-Classic Rohschinken, Kaffee. Pranzo: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Cena: Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Minutensteaks Vom Schwein, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 5 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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