Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 42,58g | Prot: 60,46g | Carb: 81,75g.
Colazione: Chiabrot, K-Classic Rohschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Chef Select Kartoffelsalat Nach Rheinischer Art. Cena: Rote Zwiebeln, Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Altro: Mandarine. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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