Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3383 kcal
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Gras: 109,14g | Prot: 173,48g | Carb: 426,80g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Delicius Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote, Coop Mortadella , Milk Pro High Protein Caffè , Rana Gioiaverde Radicchio. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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