Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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943 kcal
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Gras: 49,02g | Prot: 54,70g | Carb: 73,98g.
Colazione: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Ja! Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sülze. Cena: Sammy's Super Sandwich, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), K-Classic Mini Geflügelrostbratwurst. Snacks/Altro: Mandarine. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 59 minuti, Riposare - 4 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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