Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2740 kcal
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Gras: 97,33g | Prot: 157,33g | Carb: 302,69g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Consilia Choko Bites. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Insalata Mista, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Beretta Bacon Fette, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Primia Pane ai Multicereali. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Oreo Original, Osella Robiola, Barilla Penne Rigate, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fragole, Esselunga Pancakes. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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