Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2014
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 87,65g | Prot: 90,36g | Carb: 228,44g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Coop Fagottini con Crema al Cacao. Pranzo: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Leerdammer Emmental, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caffè Espresso. Cena: Grana Padano Grana Padano, Coop Ravioli Ricotta Spinaci Sugo Basilico Surgelati (182G), Radicchio Rosso, Cioccolato Fond. Extra Cacao 70% Min., Montalbano Carciofi Rustici alla Toscana, Tonno al Naturale (80G), Cipolle Borettane in Agrodolce, Aceto Balsamico, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Mele (senza Buccia), Caffè Espresso. Snacks/Altro: Lindt Lindor, Kinder Bueno Mini, Caffè Espresso, Philadelphia Fantasie al Salmone, PanBauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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