Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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672 kcal
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Gras: 18,63g | Prot: 68,31g | Carb: 54,18g.
Colazione: Die Thüringer Eichsfelder Stracke, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Pranzo: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Lidl Hähncheninnenfilet. Cena: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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