Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3183 kcal
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Gras: 91,22g | Prot: 169,75g | Carb: 417,34g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Coop Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Granarolo Ricotta Light, La Fattoria Fiammiferi di Speck, Farina Bianca. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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