Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3604 kcal
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Gras: 87,86g | Prot: 168,43g | Carb: 530,07g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Coop Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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