Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 51,66g | Carb: 109,44g.
Colazione: Chef Select Hähnchenbrust Salat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Sammy's Super Sandwich, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Mini Geflügelrostbratwurst. Cena: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Gut & Günstig Skyr Honig. Snacks/Altro: Äpfel (ohne Schale), Mandarine. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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