Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2014
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2456 kcal
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Gras: 137,39g | Prot: 53,66g | Carb: 233,80g.
Colazione: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Pomodori, Pane Italiano, Pesto, Gnocchi di Patate, Cocomero. Cena: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Di più...
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2998 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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