Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2014
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 97,63g | Prot: 63,38g | Carb: 304,87g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Tè Verde, Fruttil Fruttosio Puro. Pranzo: Ciambellone, Barilla Spaghetti N.5, Zucchero di Canna, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchero di Canna, Ciambellone, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte (da Fresche), Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca). Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Cocomero, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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