Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3066 kcal
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Gras: 87,83g | Prot: 163,87g | Carb: 392,23g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Tigullio Pesto Radicchio e Speck , Milk Pro High Protein Caffè , Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Tarallini, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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