Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3282 kcal
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Gras: 101,27g | Prot: 177,17g | Carb: 404,70g.
Colazione: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mirtilli, Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mela. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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