|
день 2
вчера продержалась, в ккал уместилась
главное продержаться первые три дня, потом немного втянусь
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 40,75g | Carb: 121,56g.
Colazione: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Чай с Сахаром, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Pranzo: Котлета Куриная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленые Оливки, Сахар, Черная Смородина, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Арахис, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|