Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3521 kcal
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Gras: 84,56g | Prot: 172,66g | Carb: 511,52g.
Colazione: Kellogg's Extra Cioccolato al Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Moser Speck Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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