Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 51,57g | Carb: 81,56g.
Colazione: Fol Epi Hauchfein, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut & Günstig Butter Toast, Gut & Günstig Streichzart, Kaffee. Pranzo: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Cena: Aldi Buttertoast, Fjördens Geräucherte Sprotten in Rapsöl, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Wintertraum Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Kaffee. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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