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sempre 78.2.... Ma perché??????? hey BODY... ti vuoi dare una mossa?
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 51,74g | Carb: 246,20g.
Colazione: Cuor di Malga Yogurt Magro, Pesca, Mela, Banana. Pranzo: Pane Bianco, Limoncello, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pasta al Tonno. Cena: Limoncello, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pomodori, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato alla Panna. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cremino
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