Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
720 kcal
|
Gras: 20,53g | Prot: 51,72g | Carb: 80,81g.
Colazione: Gut & Günstig Streichzart, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut & Günstig Butter Toast, Kaffee. Pranzo: Mühlenhof Kassler Minutensteak, Bürger Vegane Schupfnudeln. Cena: Aldi Buttertoast, Tomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Hirtenkäse, Rote Zwiebeln. Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 39 minuti, Riposare - 5 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|