Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 49,69g | Prot: 34,67g | Carb: 90,49g.
Colazione: Mandarine, Alpenhain Camembert Creme, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Pranzo: Harry Dinkel Sandwich, Spiegelei, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse. Cena: Dr. Oetker Löffelglück Sahne Pudding Vollmilch-Schokolade. Snacks/Altro: Mandarine. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 42 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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