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Boah, ich bekomme trotz Umzugsstress und Bewegung das Kilo nicht weg. :-(
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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630 kcal
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Gras: 31,23g | Prot: 27,90g | Carb: 58,63g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Aldi Weizen-Sandwich, Kaffee. Pranzo: Kaufland Thüringer Rostbratwurst, Brötchen. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhrensuppe. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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