Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2014
|
64 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 51,65g | Prot: 96,28g | Carb: 193,37g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Buitoni Granfetta del Benessere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Albicocche, Pesche, Caffè Espresso, Zucchero, Coop Scamorza Affumicata, Polpette di Manzo, Insalata di Pomodori, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Vermicelli n. 7, Star Saikebon Manzo. Cena: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Noci, Coop Scamorza Affumicata, Albicocche, Bonduelle Mais, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Albicocche, Albicocche, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|