Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2014
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3888 kcal
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Gras: 188,87g | Prot: 152,51g | Carb: 375,55g.
Colazione: Nutella Nutella, Croissant o Cornetto, Tè Verde, Zucchero di Canna. Pranzo: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Crostata alla Marmellata, Cocomero, Melone, Prosciutto Crudo, Esselunga Mozzarella di Bufala Campana, Peperoni Rossi Dolci, Arrosticini, Braciola di Maiale, Pane Italiano. Cena: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pane Italiano, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Gelato, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Di più...
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2980 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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