Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2014
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 62,73g | Prot: 93,72g | Carb: 285,10g.
Colazione: Gentilini Osvego, Tè Verde, Zucchero di Canna. Pranzo: Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Pane Italiano, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Cena: Vino Bianco da Tavola, Salame Secco o Duro, Pane Italiano, Salmone Cotto, Barilla Penne Rigate, Zucchero di Canna. Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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