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Oggi mi sento così staaaaanca!!
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 18,28g | Prot: 43,81g | Carb: 210,95g.
Colazione: Albicocche. Pranzo: Pane Bianco, Risotto alle Zucchine. Cena: Grissini Semplici, Senape, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Albicocche, Grissini Semplici. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cremino
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