Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3251 kcal
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Gras: 103,43g | Prot: 169,55g | Carb: 397,20g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Choco Krave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Uovo Sodo, Mulino Bianco Pancarrè, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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