Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2014
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2899 kcal
|
Gras: 132,71g | Prot: 59,81g | Carb: 340,74g.
Colazione: Gentilini Osvego, Zucchero di Canna, Tè Verde. Pranzo: Nutella Nutella, Banana, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ciambellone, Pomodori, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Zucchero di Canna, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia. Di più...
|
|
2998 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|