Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3612 kcal
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Gras: 86,23g | Prot: 174,38g | Carb: 528,02g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Choco Krave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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