Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3463 kcal
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Gras: 86,63g | Prot: 212,58g | Carb: 445,89g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Milk Protein Milk Pro 25 High Protein Vaniglia , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Cena: Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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