Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 45,77g | Carb: 98,39g.
Colazione: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Pranzo: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Spiegelei, Bratkartoffeln. Cena: Milchbrötchen, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Snacks/Altro: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 5 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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