Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 58,43g | Prot: 35,61g | Carb: 94,48g.
Colazione: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g), Friweika Kartoffelsalat mit Gurke. Cena: Gurke (Geschält), Meandros Joghurt nach Griechischer Art, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Altro: Kaufland Milchbrötchen. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 48 minuti, Riposare - 6 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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