Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2454 kcal
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Gras: 60,55g | Prot: 172,70g | Carb: 301,13g.
Colazione: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Osella Robiola, Barilla Pasta. Cena: Farina Bianca, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: TUC Cracker Cotti al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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