Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 69,40g | Prot: 167,86g | Carb: 217,90g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Eridania Zucchero, Nutella Nutella, Burro, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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