Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2014
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3119 kcal
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Gras: 119,15g | Prot: 74,66g | Carb: 408,48g.
Colazione: Albicocche, Pan di Spagna, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Zucchero di Canna, Tè Verde. Pranzo: Banana, Pecorino, Pane Italiano, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Coca-Cola Coca-Cola, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Cena: Pan di Spagna, Zucchero, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna. Di più...
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3013 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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