Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3011 kcal
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Gras: 52,71g | Prot: 182,83g | Carb: 442,23g.
Colazione: Kellogg's Choco Krave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Coop Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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