Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2014
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2172 kcal
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Gras: 94,87g | Prot: 96,07g | Carb: 244,82g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Coop Fagottini con Crema al Cacao. Pranzo: Leerdammer Emmental, Focaccia, Lattuga a Foglia Verde, Caffè Espresso, prosciutto crudo. Cena: Kinder Bueno Mini, Certossa Schiacciatina al Rosmarino, Coop Dado(1/2) da Brodo con Carne, Coop Tortellini Freschi al Prosciutto Crudo (65G), Radicchio Rosso, Granarolo Mozzarella Italiana, Coop Cioccolato Fond. Extra Cacao 70% Min., Montalbano Carciofi Rustici alla Toscana, Coop Tonno al Naturale (80G), Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Ponti Aceto Balsamico, Pane Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Mele (senza Buccia), Caffè Espresso. Snacks/Altro: Kinder Cereali Mini, Coop Pane ai 5 Cereali, Philadelphia Fantasie al Salmone, Coop Mini Cono Cioccolato, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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