|
Ich wünsche euch allen einen guten Wochenstart.
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
563 kcal
|
Gras: 20,44g | Prot: 32,33g | Carb: 63,99g.
Colazione: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, American Style American Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gebratene Nudeln. Cena: Followfood Blumenkohlreis, Ener Bio Tofu & Seitan Wiener. Snacks/Altro: Vogtlandweide Kräuterquark, Mandarine. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 16 minuti, Riposare - 5 ore e 54 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|