Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
781 kcal
|
Gras: 38,04g | Prot: 35,74g | Carb: 73,04g.
Colazione: Goldähren Sandwich Baguette, K-Classic Rohschinken Light, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g), Friweika Kartoffelsalat mit Gurke. Cena: Gurkensalat, Spiegelei, Line Geflügelsalami mit Palmfett, American Style American Sandwich. Snacks/Altro: Mandarine. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|