Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 67,64g | Carb: 72,51g.
Colazione: Goldähren Sandwich Baguette, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Line Geflügelsalami mit Palmfett, Kaffee. Pranzo: Deluxe Festtagsknödel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ener Bio Tofu & Seitan Wiener. Cena: Filinchen Original, Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen. Snacks/Altro: Vogtlandweide Kräuterquark. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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