Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2597 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 184,60g | Carb: 313,58g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Beretta Cacciatore, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delicius Sgombro al Naturale, Farina Bianca. Snacks/Altro: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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